Estella Gomes

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Psicóloga Estella Gomes

Dependência emocional: 5 sinais que você tem

A dependência emocional acontece quando um indivíduo se apega a outra pessoa de uma maneira exagerada.

Isso faz com que ele permita que essa outra pessoa (geralmente um parceiro amoroso, familiar ou amigo) afete os seus sentimentos e emoções, acreditando até mesmo que só consegue ficar bem e seguro caso esteja nessa relação.

Assim, o dependente afetivo passa a entregar o seu bem-estar nas mãos dos outros, estando à mercê de situações externas para se sentir bem, o que gera muita instabilidade e sofrimento para todos os envolvidos no relacionamento.

Depender emocionalmente da pessoa é uma maneira de oferecer tudo que você tem ao outro como uma garantia de, dessa forma, preservar as coisas boas que a relação oferece.

Confira abaixo se você está vivendo alguma manifestação de dependência emocional em sua vida:

  1. O foco do seu bem estar e felicidade se concentra nessa Única pessoa
  2. Você se importa de forma excessiva no que a pessoa pensa ao Seu respeito
  3. Você reprime suas emoções e opiniões
  4. Sentimento persistente de inferioridade
  5. Você se coloca e permanece em relações ruins
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