A dependência emocional acontece quando um indivíduo se apega a outra pessoa de uma maneira exagerada.
Isso faz com que ele permita que essa outra pessoa (geralmente um parceiro amoroso, familiar ou amigo) afete os seus sentimentos e emoções, acreditando até mesmo que só consegue ficar bem e seguro caso esteja nessa relação.
Assim, o dependente afetivo passa a entregar o seu bem-estar nas mãos dos outros, estando à mercê de situações externas para se sentir bem, o que gera muita instabilidade e sofrimento para todos os envolvidos no relacionamento.
Depender emocionalmente da pessoa é uma maneira de oferecer tudo que você tem ao outro como uma garantia de, dessa forma, preservar as coisas boas que a relação oferece.
Confira abaixo se você está vivendo alguma manifestação de dependência emocional em sua vida:
- O foco do seu bem estar e felicidade se concentra nessa Única pessoa
- Você se importa de forma excessiva no que a pessoa pensa ao Seu respeito
- Você reprime suas emoções e opiniões
- Sentimento persistente de inferioridade
- Você se coloca e permanece em relações ruins
